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Hypnothérapeute et Sophrologue certifiée RNCP, Spécialiste du Stress, des Troubles Anxieux, de la Perte de Poids et des Addictions
À propos
Thérapeute spécialisée dans les thérapies brèves, j’exerce en cabinet à Ezy-sur-Eure et occasionnellement à Paris, en consultations individuelles et en ateliers collectifs en sophrologie. Je suis également sophrologue pour l’agglomération de Dreux dans le cadre de la prévention du décrochage scolaire à la Réussite Éducative.
J’exerce également à l’Université Paris Dauphine dans le cadre des semaines « bien-être », en piscine avec des cours d’Aqua-sophrologie, et dans des clubs sportifs pour de la préparation aux compétitions.
J’ai pour spécialité la perte de poids, les troubles anxieux et l’arrêt du tabac.
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Domaines de compétences
L'hypnose est un état naturel au cours duquel l'attention au monde extérieur est diminuée, c’est un état modifié de conscience (EMC), pour permettre à l'inconscient d'être plus présent et de percevoir de nouvelles ressources. Il est différent de notre état ordinaire de conscience dans lequel nous sommes le plus souvent au quotidien.
Les domaines d’intervention de l’hypnose sont nombreux (liste non exhaustive) :
L’arrêt du tabac, la gestion du poids, les addictions, le stress, l’anxiété, la dépression, les phobies, la confiance en soi, la gestion des émotions, la concentration et la mémorisation, la préparation aux examens, le sommeil, les chocs émotionnels, les traumatismes, le lâcher-prise, le deuil, le détachement affectif, le dépassement de soi…
La Sophrologie est une méthode psychocorporelle, non tactile, qui permet de retrouver un bien-être au quotidien et de développer son potentiel grâce à des exercices doux, de respiration contrôlée, de détente musculaire et de visualisation positive.
L’objectif de la Sophrologie est de vous aider à faire face à toutes situations en vous permettant de gérer les différentes manifestations corporelles, émotionnelles et/ou psychiques liées à ces situations.
Les domaines d’intervention de la sophrologie sont :
- L’amélioration du quotidien avec la gestion du stress et de l’anxiété, le lâcher-prise, l’amélioration de la qualité du sommeil, le renforcement de la vitalité, l’amélioration de la concentration et de la mémorisation.
- La préparation mentale pour les évènements précis : Examens, permis de conduire, compétition, prise de parole en public ou en accompagnement à l’accouchement…
- L’accompagnement d’un traitement médical : Rééducation, chimiothérapie….
- L’accompagnement d’un comportement phobique ou pulsionnel : Dépendances, alimentation….
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Agenda de disponibilité
| lundi | 19:00 - 20:00 |
|---|---|
| mardi | Aucune disponibilité |
| mercredi | Aucune disponibilité |
| jeudi | 19:00 - 20:00 |
| vendredi | Aucune disponibilité |
| samedi | 12:00 - 13:00 |
| dimanche | Aucune disponibilité |
Recommandations
09/11/2022
Une séance a suffit pour que j arrête le tabac à jamais Je vous la recommande les yeux fermés Merci beaucoup
09/11/2022
Une très belle expérience avec Stéphanie, grande professionnelle, j'ai fait des séances de sophrologie pour prendre la parole en public et je suis vraiment très satisfaite du résultat, j'ai fait également des séances d'hypnose pour l'arrêt du tabac, et c'est là que l'on voit le professionnalisme, ça fonctionne, je recommande vivement et sans modération, encore merci pour vos conseils et votre écoute
09/11/2022
Stéphanie est une belle personne, qui a un réel intérêt d’accompagner dans vers le mieux être ses patients. Je recommande sans aucune hésitation.
